联系我们
爱心公益
「百场心理公益巡讲·第77场」心理健康宣讲与急救培训
来源：广州白云心理医院
浏览量：191 发布时间：2023-08-18
为全面提升广大社区居民心理健康素质，普及急救知识和技能，增强大家的安全防范意识和应对突发事件的处置能力，近日，白云湖街社会心理服务站深入白云湖街大冈社区开展心理健康宣讲与急救培训。
本次活动邀请到广州白云心理医院心理治疗师江金苗、护理部护士长李妹主讲， 讲座伊始，江老师围绕常见的心理问题进行深入浅出的讲解，准确分析了目前工作生活中面临的压力点，向居民介绍了心理问题的分类、评估和特点，如何区分焦虑症和抑郁症，失眠症的识别和预防等。
图|心理治疗师江金苗讲解心理健康知识
江老师结合多年的临床经验，利用亲身经历的人和事进行讲解，使讲座内容丰富多彩、通俗易懂，让大家学会了当心理出现问题时利用技术手段，如“理解、重构、共情、换位思考”四部曲来解决问题，从而在工作和生活中释放压力、树立自信乐观的心态。
接着，李妹护士长通过理论教学和实践操作相结合的方式，向居民讲解了心肺复苏、心跳骤停的抢救、心脏按压技术、海姆立克急救法等急救知识，同时，现场对胸外按压、人工呼吸等心肺复苏术进行了专业的示范演示。在场的居民积极上台参与了现场演练，针对操作不规范的问题，李妹护士长一一指出细节并进行了指导。
图|李妹护士长示范心肺复苏
培训内容贴合实际、主题鲜明，对工作、生活具有较强的实用价值，居民们受益匪浅，大家纷纷表示可以将这些知识和技术运用到实际生活中，帮助更多需要帮助的人，使人人都成为生命的守护者，用心呵护心的健康。
图|李妹护士长指导居民胸外按压
本次活动圆满结束，向广大社区居民普及了正确的心理健康知识、基本救护理念和技能，有效提高了居民自我压力管理、调节的能力及自救互救技能，也帮助大家保持一个健康良好的心理状态！
图|合影留念