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了解自己的亲密关系模式|第五期员工“爱我”心理健康团体活动
来源：广州白云心理医院
浏览量：134 发布时间：2024-02-29
在快节奏的工作环境中，员工的身心健康日益受到重视。为了丰富员工的业余生活，并帮助他们在紧张的工作节奏中找到适当的调节与休整，2月27日下午，广州白云心理医院成功举办了第五期心理健康团体系列活动——意象体验“花与昆虫”。此次活动吸引了20多名员工及进修生爱好者参加。
本次活动由广州白云心理医院心理治疗师欧阳俊主持。他首先向大家介绍了意象体验的基本概念，并指出其在心理健康调节中的重要性。随后，欧阳老师引导参与者们进入“花与昆虫”的意象世界，通过深度的放松与想象，探索自己内心的情感与感受。
在意象体验环节中，参与者们被要求闭上双眼，在轻柔的引导中，想象自己穿过一条路，慢慢走进一个充满鲜花和昆虫的美丽花园。他们被鼓励与这些自然元素进行互动，感受它们带来的宁静与愉悦.....
体验结束后，欧阳老师还与参与者们分享了意象体验过程中的感受，大家表示看到了玫瑰花、桃花、郁金香，有些是初夏时节，有些是阳光明媚的春天，而有些是美丽的雪景，蜜蜂、蝴蝶是大家意象体验中最常出现的两种昆虫。
欧阳老师对大家提出的问题和困惑进行了详细的解答，他表示介绍花与昆虫意象是非常经典的意象对话起始意象之一，花代表女性，昆虫则代表男性，两者的互动关系能非常直观地呈现两性关系状态，可以根据具体的状态进行适当调整，特别是在现实中存在两性关系主体的困扰的人。
“ 花和昆虫待在一起感到很舒服，说明男女朋友之间的相处也可能比较融洽；在某些地方有伤口或抱怨，可能关系里也会有相应的裂痕；昆虫想要飞到花儿身边，但却面临重重阻碍，可能男生也有一定的顾虑和不安。”
欧阳老师精彩的解答让大家醍醐灌顶，对自己的两性关系有了重新的认识。许多参与者纷纷表示，这次活动不仅让他们学到了心理健康的知识，更重要的是，他们学会了如何与内心的自己建立更深的联系。
此次意象体验，在专业的引导下，让参与者沉浸于“花与昆虫”的奇妙想象之中。不仅帮助大家深入探索自己内在的两性关系状态，更在无形中激发了他们改善这一关系的内在动力。通过这一体验，参与者学会了以全新的视角审视自己与他人的互动模式，还收获了促进两性关系和谐发展的宝贵启示。
