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了解自己的亲子关系模式|第四期员工“爱我”心理健康团体活动
来源：广州白云心理医院
浏览量：170 发布时间：2023-12-28
为带领员工体验意象，透过意象解读心灵密码，倾听心灵的声音，认识自己真实的内心世界，12月26日，广州白云心理医院第四期心理健康团体系列活动——意象体验“领养小动物”顺利举办。共有20多名员工及进修生爱好者积极参与了此次活动。
广州白云心理医院心理治疗师欧阳俊作为本次活动带领者，首先向大家简单介绍了意象体验“领养小动物”的意象特征、目的及基本过程。
欧阳老师表示：“领养小动物”的意象体验是一种深度探索自我和他人的方式。通过这种方式，参与者可以更好地理解自己的依恋模式，以及如何与他人建立有效的沟通和联系。此外，这种体验也有助于建立良好的亲子关系，帮助员工更好地理解自己与孩子的互动方式。
图|心理治疗师欧阳俊
在活动中，参与者们在欧阳俊老师轻柔的引导下，通过想象和体验的方式，沿着一条小路，穿过草丛、沙滩或者水泥路，慢慢走进一片森林，这片森林有茂密的参天大树，也可能会有荒凉萧瑟的枯树，里面有的是穿透树叶的明媚阳光，有的则是无尽的黑暗，看不真切。
最终参与者们来到了森林的尽头，在那里有一所动物收养所，他们看到了男女看门员，进去之后，会发现一个封闭的盒子，盒子里面装着一只小动物。
图|参与者们“白日做梦”
参与者们轻轻打开盒子，有的看到了可爱活泼的小松鼠，有的看到了凶神恶煞的蛇，有的看到了乖巧温柔的猫猫，他们与小动物一起玩耍、互动，建立深厚的情感联系，并收养这些小动物。通过观察和了解小动物的行为，参与者们逐渐意识到自己的情感需求和与他人的沟通方式。
体验结束后，参与者们纷纷分享了自己看到的神奇的画面，并联系家庭生活实际提出了自己关注的点和困惑。欧阳俊老师根据分享者个人情况一一进行了引导和解答。
他解释道：“动物收养所象征童年场景，而两个看门人则象征父母，代表在自己幼年时期，父母给自己的感觉和留下的印象。最终领养的小动物以及对待小动物的方式则代表了与孩子、父母的依恋关系状态。尤其是动物的皮毛状态，因为皮肤是感受抚触的器官，所以柔软的皮毛或者坚硬的甲壳分别象征着对感情的不同态度，如亲近或回避，感受力的敏感或迟钝等.....”
图|心理治疗师欧阳俊（右）
通过欧阳老师的精彩解答，参与者们醍醐灌顶。他们不仅了解了自己的依恋模式，还学会了如何更好地与他人沟通和建立联系。同时，他们也深刻认识到了在亲子关系中，理解和尊重孩子的重要性。后续，广州白云心理医院将继续举办更多类似的心理健康团体系列活动，以帮助员工更好地了解自己和他人，促进身心健康和家庭幸福！