心理科普
「自残、自伤、自杀门诊」青少年抑郁症致死率排名第2，却常被父母忽略！
自杀未遂的18岁少女
高三的佳佳（化名）从小就是个内向的孩子，这几个月来她饭量减低，失眠多梦，经常恹恹的，不想上学，成绩下降得很厉害。佳佳并没有发烧感冒，也没有哪里疼痛，父母想方设法给她做好吃的，但都不能缓解。在一个阴霾的星期日下午，她服下了20粒安眠药自杀，还好抢救及时，把佳佳从死亡线上拉了回来，家长非常焦虑，好吃好喝伺候着，孩子为什么会自杀呢？
经广州白云心理医院诊断，汪鲁刚主任发现佳佳其实是一位青少年抑郁症患者，原因主要是她长期遭受同学们的嘲讽。近年来，抑郁症成为很多人关注的话题，但是青少年抑郁症却往往被忽视了。据相关研究显示抑郁症已经成为青少年继车祸之后第二大致死原因。今天，广州白云心理医院「自残、自伤、自杀门诊」汪鲁刚主任带你了解青少年抑郁症的那些事儿。
如何判断孩子患上抑郁症？
比起成年人的抑郁症，青少年抑郁症很难被发现，主要原因是他们对情绪表达的能力较差，因此比起成年人，青少年抑郁症患者的症状要更加严重，而且往往会出现自残的现象。那么，作为家长如何知道自己的孩子患上抑郁症呢？汪鲁刚主任说，家长可以关注孩子是否出现以下问题：
1.食欲明显下降，但有时会暴饮暴食；
2.不爱讲话，不肯与人接触，喜欢独处，变得懒散；
3.情绪紧张、害怕，不愿意一个人呆着；
4.失眠多梦，睡眠质量差；
5.情绪低落，容易流泪，但有些孩子会反而容易愤怒；
6.不愿意上学，不愿意写作业；
7.原来有兴趣的事情忽然丧失兴趣；
8.自卑感增强，有些会自认是父母的累赘；
9.对生活丧失积极性，对未来丧失目标；
10.缺少愉悦感；
11.记忆力衰退，学习困难。
如果以上多个症状出现超过一星期，那么家长就有理由怀疑孩子患上抑郁症，需要尽快到专科医院就诊。
注意：区分青春期敏感和抑郁症
青少年抑郁症之所以难以发现，除了很多家长下意识会回避这个话题，认为 “少年不识愁滋味”外，还因为很容易和青春期混淆。汪鲁刚主任说，青春期时孩子处于本我向自我转变，的确会比较敏感脆弱，但是通过交流和安抚，往往就能让情绪平静下来。但是抑郁症患者不会，他们甚至不愿意交流沟通，也难以被安抚，而且不良情绪持续的时间较长。
剥夺睡眠=拨乱孩子的情绪
由于青少年对情绪控制能力不及成人，所以引发青少年抑郁症的原因往往是一些琐事，比如遭受不公平对待，被嘲笑或者批评，因此很容易被忽视。另外现在青少年生活压力大，也是造成他们出现抑郁情绪的一大诱因。此外，汪鲁刚主任特别提到了一个社会问题，那就是对青少年的睡眠剥夺。
他说，睡眠对大脑健康的保护非常重要，睡眠不足容易导致记忆力减退和情绪控制能力下降，青少年每天需要的睡眠时间应该在9~10个小时，但现在的孩子很难达到这个数字，对于情绪不佳的孩子缺乏睡眠会造成恶性循环，这点值得家长注意。
及时治疗，让孩子重生
虽然对每一位家长来说孩子的健康都是尤为重要，但在汪鲁刚主任的医疗生涯中，见过很多家长回避抑郁症的话题。甚至有些青少年自己都意识到情绪不良希望看心理医生时，家长还会阻拦，认为孩子只是为不想上学找借口，甚至会说：“我家孩子没有精神病”。汪鲁刚主任说，以现代的医疗手段，青少年抑郁症是完全可以治愈的，如果延误治疗，会对孩子的一生都造成不良的影响。因此，请大家一定要关注青少年的心理健康。