睡眠治疗领域专家贾福军、张孝娟、卓大宏、王德民一起为睡眠中心揭牌

　　今天上午，2009年世界睡眠日专家座谈会在广州白云心理医院进行，同时该医院的睡眠中心正式挂牌成立。据专家介绍，近年来，因工作压力患焦虑性失眠已上升到首位，失眠人群主要集中在25至45岁的中间年龄，占了失眠人群的六成以上，并且以企业经理、中层干部、管理人员居多。

　　据广州白云心理医院热线咨询中心数据显示，近三年来，平均每年以失眠为首要原因打电话咨询的将近一千例，失眠的原因多为抑郁和焦虑。另外，咨询其他心理精神疾病的个案中，八成多的个案同时伴有失眠症状。

　　广州白云心理医院院长王德民表示，睡眠障碍是一种非常常见的疾病，睡眠问题及相关疾患与心理障碍、脑功能异常、躯体功能紊乱及其他多种疾病均存在密切的联系。睡眠相关疾患已经不单是临床医学问题，还与社会经济发展息息相关。医学实践证明，睡眠问题已被称为"悄然扩散的流行病"，已成为一个毋庸置疑的全球问题。这问题在中国的情况可能更严重。我国呈现的是"一高三低"的境况，即：睡眠疾病发病率高，就诊率低，治疗率低，治愈率更低。

　　他认为，如今失眠的人群越来越年轻化，很多在校大学生和刚步入社会的年轻人都出现各种不同程度的睡眠障碍，应该引起社会重视。科学管理睡眠的对策有：一要普及睡眠卫生教育，保持健康的睡眠模式；二要开展睡眠医学科研工作，尽快缩短与先进国家的差距；三要充分发挥传统中医优势，解决临床难题；后就是要充分合理开发和利用先进的睡眠科研产品。据悉，广州白云心理医院睡眠中心将为患者提供心理治疗、放松训练、音乐治疗及睡眠仪器，辅助使用中药等多方面的治疗，同时普及睡眠健康知识。

　　失眠使23岁大学生半头白发

　　小张是广州某重点大学的大四学生，失眠一年多终于熬不住而来到白云心理医院门诊求医。愁眉苦脸、肤色暗淡的小张扒开已经有点稀疏的头发，露出发根给医生看，"一年多睡不着了，我半头都是白发，你现在看到的都是染黑了的。我真没想到自己才23岁会搞成这样……"小张说，虽然是重点大学，但是自己专业不好，现在就业形势那么差，家里都担心他会找不到工作，所以刚上大三的时候他和其他同学都已经开始紧张焦虑，压力非常大。很多人都是一手准备考研一手准备找工作，平时除了上课泡图书馆，还要想办法去实习找兼职，好积累社会经验为找工作打好基础。"同学们都很忙，大家也逐渐变得冷漠了，烦的时候都是通宵上网，谁也不理谁。那时候就开始经常失眠，后来就越来越严重，每天只能睡三四个小时，遇到不顺心的事情甚至几天通宵睡不着，很痛苦。突然有一天室友笑我白头翁，我才惊愕地发现自己有很多的白头发。"

　　小张说失眠让自己脾气变得非常暴躁，经常看人不顺眼，说话句句带刺。紧张、焦虑、记忆力下降、精神涣散的情况一天比一天严重，越来越多的白头发只能靠染发来遮掩。

　　感情困扰成女性睡眠杀手

　　李倩今年33岁，按理说作为企业的总经理，有着优越的生活，她应该衣着光鲜神采飞扬。然而那粗糙的皮肤、黯然的神情和严重的黑眼圈一眼就能让人看出她的愁苦。她失眠整整六年了，严重的时候她整整四天没合过眼，"干瞪着眼，都是血丝，眼泪也干枯了，流不出来，脑袋痛得一阵阵发蒙，那个痛苦没失眠过的人是体会不出来的"。医生建议李倩住院治疗调理，因为长期吃安眠药，单纯药物对她的失眠已经不起作用了，必须进行综合的睡眠障碍治疗。

　　六年前李倩当上了主管，要强的李倩把自己的大部分时间都放在工作上，从儿子出生到上幼儿园，几乎都是婆婆一人带着，丈夫的生活和工作她更是极少关注，于是跟丈夫的矛盾也逐渐多了起来。当发现丈夫有外遇的那天起，失眠的魔鬼就缠上了她。吵架、冷战、忏悔、再犯……面对年幼的儿子和苦苦哀求的婆婆，张倩一次次在是否离婚的思想斗争中败下阵来，不得不面对内心的煎熬和一天比一天严重的失眠，导致食欲不振、精神萎靡，注意力严重下降，工作频频出错，又增加了新的思想负担。

（责任编辑：叶胜德）