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抑郁症的原因

睡眠障碍是怎么引起的?

来源:广州白云心理医院 浏览量:1111 发布时间:2021-08-23
    睡眠障碍可由多种因素引起,常与躯体疾病有关。包括睡眠失调和异态睡眠。目前认为主要的“睡眠调节中枢”位于下丘脑腹前区,即视交叉上核,该区病变除导致睡眠-觉醒周期紊乱外,还可导致体温及进食活动的改变。
  
  睡眠障碍也可由于外界因素影响,可能引起睡眠障碍的外界原因也不少,环境因素是很重要的一种。房间过于明亮、有噪声,或是冬天烧暖气,室内空气太干燥都可以影响到人的睡眠质量。
  
  另外也有患者的心理或精神因素,更多的患者是因为工作压力大,过于疲惫和总是考虑生活中不顺心的事情而阻碍良好的睡眠。