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男孩鬼屋探险后夜夜噩梦缠身

来源:广州白云心理医院 浏览量:142 发布时间:2021-08-22

鬼屋中受惊吓,夜夜噩梦不断

宇民13岁,是个安静内向的男孩。一年前到游乐园玩,宇民进鬼屋探险,被里面的“鬼怪妖魔”吓得惊叫连连。此后一年的时间里,宇民每晚都会做噩梦,常常在睡梦中惊醒,他说自己梦到鬼屋里吓人的场景。吓醒之后,必须有人陪着才能入睡。后来,每天晚上只要有一点声响,宇民就会惊醒,还常伴随说梦话、哭闹等症状。由于长期睡眠不足,且常在梦中受到惊吓,宇民每天都精神不佳,萎靡不振。为了帮助宇民改善睡眠质量,妈妈带着他来到广州白云心理医院。>>>什么是神经衰弱>>>

心理专家:鬼屋不可怕,内心应强大

心理专家在听了宇民的情况后,认为造成宇民噩梦不断的原因有两点:一是由于宇民的心理还未发育完全,承受力有限,不能承受他所看到的刺激物,所以会出现恐惧心理;二是宇民本身性格内向,胆子不大,更容易出现恐惧心理。

为了帮助宇民克服恐惧心理,父母应做到以下几点:

第一,家长要引导宇民面对他的恐惧心理。父母可以跟他聊天,让他描述当日在鬼屋看到的情景,帮助他将内心的恐惧宣泄出来。>>>神经衰弱的症状>>>

第二,家长要帮助宇民调整对恐惧源头的认知。父母应该让他知道,游乐园里的鬼屋只是一个娱乐项目,它是用来寻求刺激、锻炼胆量的,世上并没有所谓的鬼神。

第三,父母平时要培养宇民处理问题的能力,让他的内心渐渐独立、强大起来。

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