联系我们
典型案例
【恐婚心理】为什么他迟迟不愿意和你结婚？
来源：广州白云心理医院
浏览量：59 发布时间：2023-03-01
现代社会有一类人，他们崇尚恋爱，害怕结婚，一直不敢踏进婚姻的殿堂。但从相恋到结婚，这是社会认可的夫妻相处方式。
如果得知自己的另一半“恐婚”，甚至因为“恐婚”而分手，那就太可惜了。因为你还可以帮助他改变，挽回这一段感情。
一位叫做明烨（化名）的来访者，向广州白云心理医院心理咨询师庄晖说出了自己的困惑：
我今年35岁了，和女朋友相处两年，性格爱好等各方面都很合拍，但至今没带她回家过，她也明示暗示很多次，架也吵了无数回，我只好跟她直接表明有婚姻恐惧，不想结婚。我很喜欢和她在一起，但是我不想结婚，结婚了一切就都变了，肯定要吵架导致痛苦甚至可能离婚。
我很爱她，我不是玩弄她的感情，我只是向往自由、无拘无束的生活，而且父母糟糕的婚姻生活给了我巨大的阴影。我很怕自己结婚了也会跟父母一样，一地鸡毛，天天争吵。
最近，女朋友要跟我分手了，我感觉压力很大，我不想失去她，又难以克服内心的恐惧，不光是恐婚，还有各种负面情绪，我觉得自己快疯了......
01
渴望爱与亲密却恐婚，
我们在害怕些什么？
心理咨询室走进过不少咨询“恐婚”的来访者，他们身上有着相似的共性：渴望爱，也渴望温暖，却很难进入一段婚姻关系。
他们也很困惑，“明明恋爱时也算甜蜜，为什么一谈到婚姻，就从心底唤起了恐惧？”
庄医生表示，明烨的害怕在于进入婚姻后会重演父母的悲剧，再现痛苦的经历。很多时候，我们像明烨一样渴望亲密，却害怕婚姻，也许也是因为在原生家庭里的亲密关系中留下了伤痕。
现实生活中，不少人“恐婚“是因为对婚姻的心理阴影造成的，大部分都跟童年的经历有关系，也就是说跟原生家庭有关系。
比如，父母离异、父母经常吵架，父母在婚姻当中出轨等，这些都会给孩子的心灵造成伤害，严重的就会产生“恐婚”的心理，因为不想重蹈父母婚姻不幸的覆辙。
如果是这样，逃避不是解决的办法，而是要从父母失败的婚姻当中总结经验教训。比如说你的父母在一起时总是吵架，甚至是动手，那你就要告诉自己“我应该学会控制自己的情绪，我不能像他们那个样子。”
如果你的父母总是因为异性问题而吵架，那你就要告诉自己“我将来一定要对感情专一”，你还要经常和那些婚姻很幸福的人在一起，多看看那些婚姻幸福的人和例子，你才能慢慢的走出阴影。
02
面对恐婚
我们应该怎么办？
除了原生家庭之外，我们还可能因为这样那样的恐惧，紧闭婚姻的大门，那遇到这些恐惧时，我们又该怎么办呢？
1.可能是在恋爱中受到严重伤害
因为在上一段恋情中受到了重大伤害，所以对异性极度不信任，从此就对异性完全的失去了信任。
对于这种情况我们要积极面对，不要沉浸在悲伤之中，要学会调整自己或者进入下一段恋情中。
2.由于经济压力大产生的恐婚
买不起房子是结婚的一大难题，再加上结婚后还要生孩子、抚养孩子、赡养父母等，这些都给年轻人带来了巨大的压力，使他们不敢结婚。
为了解决这个问题，除了要努力挣钱外，还有一个方法就是在你们彼此相爱之初就要开始就这个问题彼此交流，问对方他们对物质条件的看法，双方家庭的底线是什么等等，要知道，双方的父母和家庭对我们的婚姻是有很大的影响的，所以从一开始我们就要把这个问题摊在桌面上谈，并且最后双方一定要达成相同或类似的价值观。
3.不想被打乱现有的生活节奏
原来是一个人生活，一人吃饱全家不饿，每天自由自在的，想做什么都行，可是一旦结婚，就会被家庭和责任所限制，很多事情都不能再做；为了适应对方，很多的生活习惯也要做出改变；还要处理各种复杂的家庭关系。
所以在谈恋爱的时候就应该好好沟通一下双方的三观问题，只有这样才有可能长长久久地在一起，否则就算勉强结婚了，时间一长，各种问题就会暴露出来，到时候不但夫妻双方不幸福，还会给两个家庭带来各种各样的麻烦。
4.试着求助心理咨询
其实，每个人对婚姻都有自己的见解，不管单身的，还是已婚的。而每个人在人生的不同阶段，对婚姻的理解和自己的定位又是不一样的。恐婚一族对婚姻的理解，也只是站在自己的当下而已。
因此，如果你感觉自己想结婚却惧怕婚姻，这种恐惧已经支配了你，必要时请及时接受心理咨询，向心理咨询师求助，通过系统的心理辅导，来具体地分析产生婚姻恐惧症的原因。
当然，梳理清楚了自己恐婚的脉络后，你可以决定去 “克服”它，然后走进婚姻；也可以选择接纳它，不结婚，因为结婚不是必选项，只是你人生的一个选择。无论做什么选择，都可以。人生很长，不必着急给答案。
