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爱心公益
「百场心理公益巡讲·第141场」呵护心灵，阳光成长
来源：广州白云心理医院
浏览量：153 发布时间：2023-11-22
为促进儿童青少年心理健康，提高校园社区心理健康服务水平，近日，受广州市培英中学（云城校区）邀请，云城街萧岗花园社区居委会携手云城街社会心理服务站、白云区心灵关爱志愿服务队走进校园为同学们开展青少年心理健康科普讲座，为孩子们的成长保驾护航。
本次讲座特邀广州白云心理医院心理咨询师刘凤姣进行授课和分享，刘老师围绕走进青春期、青春期的发展课题、青春期的心理健康等三大重点内容进行了详细的讲解，用一个个真实的案例由浅入深带领青大家正确认识心理健康，明白不健康心理的影响因素，从而学会区分不健康的心理。引导学生们在人生道路上遇到挫折和产生迷惘的时候，不要认为自己一无是处，而是在遇到困难时不轻言放弃，勇敢前行才能拥抱希望和未来。
青少年们正处于人生重要的时期——青春期，刘老师通过阐述人生必定经历“过去--现在--未来”三个时期，让同学们把过去印象深刻的事情、现在熟悉的场景、未来的愿望等三个方面内容与现场同学们进行分享，共同探讨心理世界的奥秘。
最后，刘老师还向孩子们介绍了青少年心理问题心理疏导五步法，帮助孩子们更好地应对压力和情绪问题。孩子们在听完讲座后，纷纷表示受益匪浅，不仅学到了很多心理健康知识，也掌握了一些应对心理问题的方法和技巧。他们表示，以后会更加关注自己的心理健康，积极面对生活中的挑战。
通过这次健康科普活动，促使青少年们能够正确认识心理健康，及时科学地对待自己的不良情绪，引导青少年们接纳自我，培养良好的心灵素质，关注自己的心理健康和心灵成长，同时也向青少年们传递了“珍爱生命，拥抱阳光，心向未来”的科学观念，以更加积极热情地心态体验生活。
