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爱心公益
「百场心理公益巡讲·第36场」反思性养育与身心脑发展
来源：广州白云心理医院
浏览量：169 发布时间：2023-05-15
父母良好的家庭教育对于孩子的成长、成才有着至关重要的作用。为了培养父母科学的教育观念和有效的教育方式，近日，受白云区嘉福小学邀请，石井街社会心理服务站、白云区心灵关爱志愿者青年服务队联合广州白云心理医院，为广大家长开展了主题为“反思性养育与身心脑发展”的家庭教育心理讲座。
广州白云心理医院心理咨询师陈佳首先引导大家思考是什么影响人的情绪和行为，让大家理解全身系统的概念以及情绪问题的主因——身心脑不和谐，从而引出本次讲座的主题。她围绕大脑的发展特点、身心脑和谐的重要作用、反思性养育、养育十大原则等内容进行了精彩的讲解，分析了大脑的结构和奖励系统，在饮食、睡眠、运动、远离毒素等方面为家长们提出了促进儿童身心脑和谐发展的建议。
陈老师用通俗易懂的方式，解析了反思性养育的意思：一方面是家长反思自身教育方式并寻求最适合自己孩子的教育方式，另一方面是家长协助孩子自我反思，认清自己的使命和存在的意义，发现自己，并寻找自己喜欢做的事。
她强调了心理学家养育的十大原则：一是亲子关系高于一切；二是没有完美的父母，也不存在“正确”、“最佳”的养育方式；三是容忍模糊、不确定性和未知的状况；四是同时从孩子和你自己的角度看世界；五是做一个充满好奇、思想开放、灵活自如的家长；六是调节孩子的状态，涵容孩子的情绪，但同时要把握好边界.........
“给予孩子空间，容许孩子表达情感。青春期的父母要做一个明智的、支持性的引导者，而不是一个导演。青春期的孩子往往期望通过情绪化和冒险来驾驭自己，以成为一个更有能力的成年人。跟青少年一起时，父母要保持反思。理解孩子行为的意义，而不是行为本身。”
陈老师从各个方面举例来告诉各位家长该如何应对，如何回应孩子的情感需求，建立界限及如何循环渐进地放手。家长们听得频频点头，现场掌声不断。
通过本次讲座，家长们学会了如何与孩子建立良好的亲子关系，明白家庭教育不仅要让孩子成才，更要让其成人，选择合适的家庭教育方式让孩子将来成为身心健康、阳光快乐、有学识、有成就、有大用的人。
